Значення самооцінки (що це, поняття та визначення)

Що таке самооцінка:

Самооцінка - це оцінка, сприйняття чи позитивне чи негативне судження, яке людина робить з себе на основі оцінки своїх думок, почуттів та переживань.

Це термін «Психологія», який вивчають різні фахівці в цій галузі, однак він використовується у повсякденному мовленні для позначення, загалом, значення, яке людина дає собі.

Самооцінка пов'язана як із іміджем, що є у нас власним поняттям, так і з самоприйняттям, яке стосується власного визнання якостей та вад.

На те, як оцінюється людина, часто впливають зовнішні агенти або контекст, в якому індивід опиняється, тому він може змінюватися з часом.

У цьому сенсі самооцінка може зростати або знижуватися від емоційних, сімейних, соціальних чи робочих ситуацій, навіть через нашу позитивну чи негативну самокритику.

Види самооцінки

Загалом можна говорити про два типи самооцінки, хоча вони не є виключними ідеями, оскільки вони можуть посилатися на різні аспекти людської істоти.

Іншими словами, у людини може бути, наприклад, висока самооцінка з точки зору інтелектуальних здібностей - я дуже розумна в математиці - але низька самооцінка в інших сферах, таких як, наприклад, «Я дуже незграбна у спорті».

Висока самооцінка

Люди з високою самооцінкою характеризуються тим, що мають велику впевненість у своїх силах. Таким чином вони можуть приймати рішення, ризикувати і стикатися з завданнями з великим сподіванням на успіх, це тому, що вони бачать себе позитивно.

Оскільки наша самооцінка вище, ми будемо відчувати себе краще підготовленими, з більшим потенціалом та готовністю виконувати різні види діяльності, у нас буде більший ентузіазм та бажання ділитися з іншими.

Низька самооцінка

Люди із низькою самооцінкою можуть відчувати себе незахищеними, незадоволеними та чутливими до критики. Ще однією характеристикою людей з низькою самооцінкою може бути труднощі бути напористими, тобто вимагати своїх прав відповідним чином.

Низька самооцінка може випливати з різних причин, таких як, наприклад, вдячність, яку ми робимо самі, думка, яку ми маємо про свою особистість, наші переконання, серед інших.

Так само вони іноді можуть спробувати догодити іншим, щоб отримати позитивне підкріплення і, таким чином, підвищити свою самооцінку.

Самооцінка в підлітковому віці

У підлітковому віці у молодих людей є проблеми з самооцінкою. Це період особистісного зростання та розвитку, в якому група однолітків, сім'я та засоби масової інформації сильно впливають на самооцінку кожної людини.

Йдеться не лише про значення, яке надається фізичному вигляду, а й вашим власним здібностям та навичкам, таким як спорт, інтелектуал, соціальне, серед інших.

Очікування оточуючих, порівняння та особисті посилання можуть в цей час змінити сильний тиск і породжувати невпевненість у підлітка. Наприклад, анорексія та булімія пов’язані із іміджем та цінністю, яку дає людина.

Самооцінка та оцінка

Самооцінка базується на цінності, яку людина ставить перед собою, яка може змінюватися з часом і вимагає адекватних знань та особистого сприйняття.

Позитивна мотивація, коли стоїть перед певним завданням, підкреслюючи власні якості, збільшує шанси на успіх і, отже, самооцінку.

Фрази про самооцінку

• «Кожен геній. Але якщо судити рибу за її здатністю лазити по деревах, вона витратить життя, думаючи, що вона дурна ». Альберт Ейнштейн "Самооцінка - не такий підлий гріх, як самовідхилення". Вільям Шекспір ​​"Полюбити себе - це початок довічного романсу". Оскар Уайльд "Ми всі знаємо, що самооцінка виходить із того, що ви думаєте про себе, а не з того, що думають про вас інші". Глорія Гейнор "Є щось гірше за смерть, гірше за страждання… і це коли втрачаєш самооцінку". Сандор Марай "Не живи так, щоб твою присутність помітили, але так, щоб відчувалася твоя відсутність". Боб Марлі