- Що таке розлади харчової поведінки?
- Відмінність анорексії від булімії
- Симптоми та наслідки розладів харчової поведінки
Соціальні та медіа-вимоги щодо того, як має виглядати наше тіло, щоб воно було «ідеальним», тобто щоб воно відповідало стандартам краси, які суспільство та споживацтво винайшли та дали нам нав’язане, призвело до серйозних проблем з нашою самооцінкою та самоприйняттям
Ці проблеми перетворюються на розчарування та невпевненість через те, як ми сприймаємо своє тіло, але в інших випадках вони закінчуються серйозними розладами харчування. Найбільш відомі анорексія та булімія, і вони досить різні.Дізнайтеся про різницю між анорексією та булімією та виявіть її симптоми
Що таке розлади харчової поведінки?
Розлади харчової поведінки або розлади харчової поведінки є крайніми проявами емоційних розладів, які виникають у нашому соціальному, психологічному та біологічному середовищі, оскільки це спотворене уявлення про себе, надмірний страх збільшення ваги та зміни об’єму тіла через усталений образ або стандарт краси, якому ми надаємо більше значення. Найвідомішими з цих захворювань є нервова анорексія (АН) і нервова булімія (БН).
Між анорексією та булімією є різниця, але обидва спільні психологічні фактори характерні для розладу харчової поведінки: низька самооцінка, труднощі сприйняття і прийняття себе, низька здатність протистояти проблемам і розчаруванням.Люди з цією проблемою надмірно критичні до свого тіла та відчувають велике прагнення до перфекціонізму, якого неможливо досягти.
Якщо до всього цього додати вимоги суспільства і культ абсолютно худого тіла і цінності краси, перевага, щастя та успіх, які пов’язані з цим, у вас є неминуча суміш для розладу харчової поведінки.
Найбільш тривожним є те, що кількість людей, які страждають на анорексію та булімію, продовжує зростати, особливо серед підлітків. Це вік, у якому ми формуємо свою ідентичність, причому найбільше страждають жінки у співвідношенні 10 до 1 порівняно з чоловіками.
Відмінність анорексії від булімії
Хоча ці два розлади харчової поведінки характеризуються неприйняттям або страхом ваги тіла, вони проявляються двома абсолютно різними способами. Тут ми пояснюємо різницю між анорексією та булімією.
Анорексія
Коли ми говоримо про нервову анорексію, ми маємо на увазі тих людей, які мають страх і повну відмову від набору ваги, для чого вони практикують самоголодування (самовідмова від їжі) як механізм схуднення, жахливо позначається на здоров'ї; Втрата ваги стає нав’язливою ідеєю і призводить до метаболічних, ниркових, серцево-судинних і дерматологічних ускладнень.
Ця втрата ваги відбувається різко, залишаючи людину нижче здорового мінімуму за короткий час. Є ті, хто повністю припиняє їсти, але може бути й те, що вони їдять дуже мало, споживаючи лише кілька продуктів і воду, за які організм не отримує жодних поживних речовин. У крайніх випадках люди, які страждають від цього, можуть використовувати проносні засоби, щоб схуднути ще швидше.
Найбільше тривоги в цьому стані полягає в тому, що, незважаючи на досягнення нижньої межі ваги, ці люди не бачать своєї худорби.Навпаки, коли вони перед дзеркалом, вони продовжують думати, що їм потрібно схуднути, через спотворену самооцінку, яку вони мають і це також змушує їх емоційно страждати. Ми бачимо цей розлад харчової поведінки особливо у жінок-підлітків, але все більше і більше дорослих жінок починають страждати від нього.
Булімія
Основна відмінність між анорексією та булімією полягає в тому, що хоча в обох ми знаходимо одержимість зниженням ваги, люди з булімією їдять, на відміну від людей з анорексією, які страждають від голодування або їдять дуже мало.
Нервова булімія — це розлад харчової поведінки, при якому люди мають циклічні моменти переїдання, під час яких вони їдять неконтрольовано. Потім вони компенсують ці надлишки очищеннями, щоб не набрати вагу, такими як блювота, надмірні години фізичних вправ, зловживання проносними засобами, і вони навіть можуть знову обмежити їжу через багато годин.
Люди з булімією також мають надзвичайну фіксацію на образі свого тіла, але в цьому випадку втрата ваги відбувається повільніше і не стають помітними раптово через переїдання, яке вони мають.
Велика різниця між анорексією та булімією полягає в тому, що, як правило, люди з нервовою анорексією мають історію таких розладів харчової поведінки, як ожиріння. У випадку людей з булімією це незадоволені емоційні потреби, які вони намагаються задовольнити неконтрольованим прийомом їжі, від яких вони повинні позбутися, щоб підтримувати вагу.
Тривога, смуток і депресія є загальними факторами для людей, які страждають на анорексію та булімію.
Симптоми та наслідки розладів харчової поведінки
Як ми згадували на початку цієї статті, розлади харчової поведінки є результатом довгого списку різних типів симптомів.Ці симптоми не відрізняються між анорексією та булімією, а більшою чи меншою мірою схожі на ці два захворювання, і ми можемо розділити їх на три групи: психологічні, поведінкові та емоційні.
Психологічні симптоми включають одержимість вагою та надмірний страх набрати вагу; негативні думки про їжу, образ тіла та вагу; спотворення образу власного тіла; зниження творчих здібностей і концентрації, а також абстрактність у думках.
З поведінки симптоми включають обмежувальні дієти або переїдання, відмову від певної їжі, використання екстремальних методів для виключення споживаної їжі, наприклад вживання проносних або блювання , обсесивно-компульсивна поведінка та соціальна ізоляція.
На емоційному рівні симптомами є депресія, тривога, глибокий сум, фобії та в деяких випадках суїцидальні ідеї.
Тепер, коли ви знаєте різницю між анорексією та булімією, їхні причини та руйнівні наслідки, зверніться по допомогу, якщо ви, член родини чи ваші друзі, можливо, страждаєте на одне з цих захворювань. У вашому місті є багато центрів допомоги, куди ви можете звернутися.