Боїтися зростання є більш поширеним явищем, ніж ви думаєте, і ми маємо на увазі не лише дорослішання та виконання всіх пов’язаних із цим обов’язків, а й особисте зростання.
Застій часто може бути постійним страхом невдачі, тому ми намагаємося якомога більше уникати успіху і тим більше стикатися з перешкодами, які стають на шляху, тому що натомість сприймаємо їх як причину вдосконалення це спосіб посилення наших слабкостей.
Принесення як наслідок глибокої незахищеності, яка може залишитися непоміченою через перебування в тому, що ми знаємо як «зону комфорту», яка може зменшити занепокоєння та занепокоєння, але завадить нам рухатися вперед і виходити. Залишаючи нас завжди в тому самому місці, за допомогою якого ми завжди знаходимо виправдання, які маскуються під виправдання щодо обмежень, які ми маємо покращити.
Чи траплялося це з вами? Якщо ви відчуваєте, що застрягли на тому самому місці, і ви відчуваєте, що як би сильно ви цього не хотіли, ви не можете знайти цей стрибок до свого зростання, тоді ця стаття для вас. Ми дізнаємося, які найпоширеніші обмежувальні переконання у людей, які перешкоджають їхньому успіху або перешкоджають прогресу.
Що таке обмежувальні переконання?
Вони визначаються як змінене сприйняття реальності та наданих можливостей, які оцінюються як загроза цілісності через відчуття недостатності власних здібностей для їх успішного подолання.Це не тільки перешкоджає сприятливому особистісному росту в будь-якій сфері розвитку, але також значно впливає на впевненість і самооцінку.
Велика проблема з цими переконаннями полягає в тому, що якщо до них не ставитися належним чином, щоб виключити їх із свідомості, людина зрештою нормалізує їх і зробить частиною своєї індивідуальної системи переконань.
Найпоширеніші обмежувальні переконання людей
Уточнюючи походження та що це за переконання, дізнайтеся нижче, які з них є найпоширенішими, а які, як правило, стають мантрою, яка прив’язує нас до бездіяльності чи посередності.
один. Ось така я
Це найбільш класичне виправдання, щоб не пояснювати неадекватну поведінку чи не пробувати щось нове, хоча дуже важливо мати власні переконання та бачення світу, це ніколи не рекомендується наближатися до змінЦе заважає вам бачити корисні можливості для себе, і ви матимете проблеми зі спілкуванням.
Люди, які мають це обмежувальне переконання, опираються змінам, тому що вони думають, що змінюватися означає бути кимось зовсім іншим, ніж вони є, або що це принесе щось негативне в їхнє життя, хоча це не обов’язково має бути справа . Зміна може стати ідеальним імпульсом для вдосконалення ваших навичок і зростання.
2. Середовище має змінитися
Це переконання лише підкреслює вашу нездатність визнати та взяти на себе відповідальність, а також погане обґрунтування наслідків, викликаних зробленою помилкою . Це правда, що не кожне середовище підходить для нас, але ми повинні пам’ятати про здатність адаптуватися до середовища, мати впевненість у взаємодії та гармонійно виділятися з усіма, замість того, щоб вимагати, щоб усе адаптувалося до вас.
3. Я не можу це зробити
«Чому ти не можеш?» «Просто тому, що я знаю, що я не можу» дуже часто можна почути це від тих, кому бракує твердої впевненості в собі та боїться ризикувати, тому вони не не доведеться мати справу з наслідками, навіть якщо вони допоможуть вам стати кращими в майбутньому.
Проблема в тому… Звідки ви можете знати, що ви не можете цього зробити, якщо не спробуєте? Спробувати щось нове — це не обов'язковий позивний, якому ви повинні присвятити себе. Якщо вам це не подобається або це не спрацювало для вас, тоді не робіть це знову, але завжди зберігайте з собою знання, які ви отримуєте від цього.
4. Краще придушити емоції
«Плакаючи перед іншими, ти виглядаєш слабким»… Але тоді ти не можеш висловитися навіть вдома?Люди з цим переконання, як правило, тримають свої емоції та почуття при собі, боячись бути засудженими іншими, відкинутими чи приниженими в будь-який спосіб, що становить велику загрозу.
Однак ці люди, як правило, стають нечутливими, цинічними, замкнутими, упертими або відчувають труднощі у спілкуванні з людьми.
5. У мене немає можливостей
Ще одне дуже поширене виправдання, щоб уникати чогось або пробувати щось нове, зрештою, якщо ви думаєте, що у вас немає ідеальних можливостей і ідеального моменту, навіщо це робити? Так, напевно, досягти цього буде неможливо. Однак іноді потрібно знаходити власні можливості замість того, щоб чекати, поки вони чарівним чином впадуть з неба. Необхідно мати на увазі, що «ідеального моменту» не існує, якщо ви хочете щось зробити, дізнайтеся, що вам потрібно, і зробіть це зараз.
6. Життя дуже несправедливе
У нас немає відповідних умов, тому що життя дуже важке, але у нас є новина для вас, життя таке, яким ви його сприймаєте.У цьому сенсі, якщо ви думаєте, що він кат, то ви побачите скрізь карцер і таким чином ви не зможете вийти навіть якщо думаєте ти намагаєшся, оскільки ти ставиш собі найбільшу перешкоду з усіх.
7. У мене закінчився час
Багато людей твердо переконані, що якщо вони не зможуть зробити або досягти певної мети в певному віці, то вони ніколи не матимуть можливості це зробити. Хто сказав, що це так? Немає обмежень у часі, щоб почати робити те, чого ви завжди хотіли, вам лише потрібна мотивація, щоб цього досягти.
Зрештою, ви, мабуть, чули знамените прислів’я «ніколи не пізно почати».
8. Я завжди залишаюся там, де я є
Це те, про що ми говорили раніше про перебування у вашій зоні комфорту, яка може здаватися найзручнішим середовищем для функціонування, враховуючи ваші власні здібності, які, на вашу думку, ви маєте.Тоді це позбавить вас можливості розвиватися навіть у тому, у чому ви добре вмієте, лише через страх подумати, що це неможливо зробити.
Як ви думаєте, ви можете перетворитися з хорошого на чудового?
9. Зараз стосунки складніші
Хоча мати інтимні стосунки з кимось сьогодні більш складно, тому що є ті, хто надає перевагу випадковим стосункам або шукає інший шлях, відмінний від вашого, секретом подолання цього є спілкування та це це якраз помилка в цьому випадку. Люди, які завжди виправдовуються за те, що не покращують якість своїх стосунків, за те, що їх не заохочують виходити на вулицю, або за те, що вони вважають, що ніхто не підходить (і навпаки), зазвичай це пов’язано з тим, що вони мають проблеми зі спілкуванням, а також із вирішенням конфліктів.
10. Мені потрібен партнер, щоб бути щасливим
Велика помилка! Щоб бути щасливим у стосунках і зробити щасливим когось іншого, спочатку необхідно вміти бути щасливими самим, оскільки наше власне щастя залежить тільки від нас і ні від кого іншого.Якщо ви підете з цією твердою вірою у стосунки, то цілком можливо, що ви будете нещасливіші, ніж будь-що інше, тому що у вас завжди буде викривлене уявлення про щастя.
одинадцять. Навіщо виправлятися, якщо мене ніхто не помітить?
Чому ви повинні добре виглядати, щоб комусь сподобатися? Це правда, що ми хочемо виправити себе, щоб отримати позитивну відповідь від людини, але це не завжди так, оскільки догляд за собою є лише відображенням того, що ми почуваємося добре. Це лише привід для виправдання невдачі, коли вона пов’язана з недостатньою взаємодією, відкриттям з людиною та низькою самооцінкою.
12. Я не знаю, чи я готовий/готовий
Подумайте на мить, чи ми колись справді готові? Відповідь - ні. Ми ніколи не готові до чогось зіткнутися, оскільки досвід набувається практикою, і якщо ви не почнете це робити, ви не зможете отримати сприятливий результат або навчитися його досягати.
13. Це може почекати
Оскільки люди не відчувають себе готовими, вони заносять це бажання у вікно «Я зроблю це пізніше» або «на це буде час», ми знаємо, що не поспішаємо мета. Але відкладання цього на потім може стати тенденцією до прокрастинації через страх зазнати якоїсь невдачі чи невдачі.
14. Я не знаю, яка моя мета в житті
Дуже небагато людей знають своє життєве призначення в ранньому віці і дотримуються плану щодо нього, але не робити цього є цілком звичайним явищем, і в цьому немає нічого поганого, оскільки ваша мета є тільки вашою і нічиєю чуже, тож вам доведеться працювати, щоб знайти його та дістатися до нього.
Але як дізнатися? Спочатку ви повинні змінити переконання з ігнорування своєї мети на пошук своєї мети, потім почати практикувати різні речі, доки не знайдете те, що вам подобається, і, нарешті, вивчити все, що вам потрібно, щоб у цьому вдосконалитися.
п'ятнадцять. Я краще залишу це при собі
Люди з серйозними проблемами безпеки можуть відчувати, що їхня думка чи точка зору на якусь тему не варті того, щоб ділитися ними, тому що вони недостатньо хороші чи цікаві, щоб про них знали інші, тому їх краще зберігати замкнений. Це означає, що люди не знають реального масштабу свого потенціалу, і вони почуватимуться дедалі більше замкнутими.
16. Я впевнений, що вони кращі за мене
Одна з причин, чому люди також мовчать про те, щоб поділитися своїми думками, а також воліють триматися осторонь, а не виявляти свою присутність, полягає в тому, що вони мають неправильне, але впевнене переконання, що інші навколо них можуть зробити набагато краще за них. Що може призвести до наслідків підпорядкування, маніпуляцій або почуття неповноцінності.
17. Я трохи марний
Думки про особисту нікчемність також є дуже поширеним обмежуючим переконанням і впливають на людей, які мають таке уявлення про себе, оскільки вони думають, що завжди все псують. Це переконання діє як подвійний край, з одного боку, для того, щоб залишатися в зоні комфорту, оскільки це єдине місце, де можна «щось використати», і як виправдання, щоб уникнути роботи над своїми проблемами.
18. Не маю такої сміливості
Відчувати, що ми чогось не заслуговуємо, це те ж саме, що відчувати непотрібність отримати щось, оскільки він сприймає себе як нікчемну людину, а отже, заслуговує на все погане, що відбувається навколо нього, або ще гірше, він породжує дії так, що все в їхньому житті виглядає негативно для них самих.
19. Я не песиміст, я реаліст
Іншим яскравим прикладом обмежувальних переконань є песимістичні думки, зрештою, як можна заохочувати щось пережити, якщо ви вірите, що все піде не так? Тому вони вважають за краще йти з позицією поразки, щоб очікувати невдачі.Коли ця думка дуже поширена, вона стає частиною повсякденного життя.
двадцять. Інші винні в тому, що відбувається зі мною
Хоча деякі люди стверджують, що все погане, що відбувається навколо них, є їх причиною або їхньою малоцінністю, ці люди вважають, що вчинки оточуючих є причиною їхньої невдачі. Або тому, що вони приховують це, тому що вони несправедливі, або тому, що вони думають, що заздрять вам, хоча це абсолютно неправда.
двадцять один. Якби було інакше
"Якби я мав більше грошей" "якби я вивчив таке" "якби я не прийняв це рішення" "якби я мав кращу можливість". Минуле допомагає нам лише одним способом: навчаючи нас, усі наслідки наших дій змушують нас навчитися вдосконалюватися, але воно ніколи не є приводом, щоб стримувати нас або заважати нам продовжувати знаходити свій шлях.
22. Успіх неможливий без відповідних обставин
Знову ж таки, ідеального моменту не існує, помилково виправдовувати страх зіткнутися з чимось невідомим, тому краще відкласти, поки не настане ідеальна можливість. Але коли ця ідеальна можливість? Багато історій успіху є результатом важкої боротьби тих, хто це зробив, а не подарунком. Отже, чого ви чекаєте?
23. Марно все віддавати
Навіщо турбуватися, якщо нічого не покращиться? Єдиний спосіб розвиватися – це працювати над цим, зміцнювати навички та підтримувати бадьорість духу. Таким чином можна успішно долати перешкоди, але якщо ми будемо обмежувати себе і мати негативне ставлення, ми не отримаємо сприятливого результату, тоді шлях буде здаватися невартим.
Чи зазвичай у вас є переконання, що обмежує вас?