У житті ми всі проходили через погані часи, коли підбадьорення було великою підмогою. Однак іноді ми можемо бути тими, хто може надати цю допомогу.
У цій статті ми побачимо різні фрази заохочення. Деякі є відомими цитатами великих мислителів, інші є анонімними. Як би там не було, вони є гарним ресурсом, щоб змусити когось задуматися та повернути ентузіазм і радість.
80 фраз для підбадьорення наших близьких
У менш приємні моменти дуже цінується мати когось, хто піднімає нам настрій. Хоча сила і бажання рухатися вперед можуть кидатися в очі через їх відсутність, завжди є люди, які здатні простягнути руку.
Можливо, ви захочете бути одним із цих людей. Якщо так, ось список із 80 фраз, щоб заохотити тих, хто цього потребує, і які будуть дуже корисними, щоб спробувати отримати силу зсередини.
один. Найпростіші речі можуть принести найбільше щастя.
Іноді ми ускладнюємо собі життя певними неважливими справами. Зрештою, немає нічого такого важливого, і ми повинні усвідомити, що те варте того, щоб насолоджуватися найпростішими речами в житті.
2. Сьогодні перший день у вашому житті.
Ця цитата Еббі Хоффман нагадує нам, що минуле позаду і що ми маємо можливість жити сьогоденням і майбутнім будь ласка .
3. Ви не збираєтеся опанувати решту свого життя за один день. Просто розслабитися. Опануйте день. Тоді продовжуйте робити це щодня.
Ми не можемо змінити все своє життя в одну мить, але ми повинні досягати маленьких цілей. Спокійний і безтурботний початок з формування хороших звичок наближає нас до наших цілей і мрій у житті.
4. Якщо життя дає вам лимон, зробіть лимонад.
Ця фраза дуже розумна. Це показує, що ми все ще не очікували, що щось станеться в нашому житті, але ми завжди повинні максимально використовувати обставини та демонструвати здатність адаптуватися.
5. Незалежність - це щастя
Сьюзан Б. Ентоні нагадує нам, що щось таке базове, як незалежність, є тим, що справді дає нам щастя. Тому ми повинні припинити створювати безглузді зв’язки.
6. Це дуже просто, якщо ви збираєтеся літати, вам доведеться позбутися речей, які вас обтяжують.
Чудова фраза. У певний момент ми можемо прийти до відчуття, що не можемо робити те, що хотіли б, тому що у нас є низка речей, які блокують нас. Часто нам не потрібно турбуватися про ці речі, які часто є частиною минулого.
7. Коли ти вірний собі в тому, що робиш, трапляються захоплюючі речі
Deborah Norville нагадує нам, що ми маємо слідувати своїм мріям і не зраджувати своїй сутності. Якщо ми перестанемо вести життя, якого не хочемо, почнуть відбуватися більш цікаві речі.
8. Все що ти можеш уявити є справжнім
Для Пабло Пікассо не варто встановлювати межі, щоб уявити, як далеко ми можемо зайти, і саме так це може стати реальністю.
9. Ви ніколи не повинні боятися того, що ви робите, коли це правильно.
Афроамериканська активістка Роза Паркс завжди була захисницею справедливості.
10. Характер неможливо розвинути в спокої і тиші. Тільки через досвід випробувань і страждань можна зміцнити душу, надихнути амбіції та досягти успіху.
Хеллен Келлер виражає в цій цитаті, що наш розвиток потребує епізодів суєти та моментів кризи, щоб мати можливість насолоджуватися моментами мир
одинадцять. Ви можете кричати, ви можете плакати, але не здавайтеся.
Все йде, поки ми не припиняємо боротися за свої цілі.
12. Життя - це 10% того, що з тобою відбувається, і 90% твоєї реакції.
Charles R. Swindoll висловлює в цій цитаті, що насправді те, що відбувається навколо нас, не має такого значення, як те, що ми ми даємо.
13. Це неможливо… доки ти цього не зрозумієш.
Можна наводити безкінечні приклади випадків, коли люди досягли чогось, що здавалося неможливим, перш ніж вони це зробили.
14. Ми можемо зазнати багатьох поразок, але ми не повинні бути переможеними.
Maya Angelou у війні є тисяча битв і ми можемо програти деякі з них, але це не означає, що потрібно закінчити їхню боротьбу.
п'ятнадцять. Чим складніший конфлікт, тим славніший тріумф.
Томас Пейн Він знав, що смак вистражданої перемоги дуже великий
16. Враховуються не ваші роки життя, а життя за ваші роки
Колишній президент США Авраам Лінкольн зробив це знамените міркування. Краще прожити повне, але коротке життя, ніж прожити багато років, не насолоджуючись життям.
17. Почніть там, де ви є. Використовуйте те, що маєте. Роби все, що можеш.
Артур Еш передає нам цю чудову фразу. Зрештою, кожен повинен робити те, що може, і не можна змусити робити більше. У кожного з нас є відправна точка та деякі ресурси, які можуть допомогти нам досягти набагато більшого рівня, ніж ми зараз.
18. Щастя всередині, а не зовні. Тому це залежить не від того, що ми маємо, а від того, якими ми є.
Це міркування просте, але дуже важливе. Щастя не залежить від матеріальних речей і навіть не від того, скільки ми досягаємо, а залежить лише від того, як ми сприймаємо речі.
19. Якщо ви постійно говорите, що все буде погано, у вас є хороші шанси стати пророком.
Думати, що все піде не так, є досить контрпродуктивним способом поводження з речами.
двадцять. Майте на увазі, що коли одні двері зачиняються, відкриваються тисячі інших.
Без сумніву, життя — це низка обставин і нові можливості.
двадцять один. Хто хоче співати, той завжди знайде пісню
Це гарне шведське прислів’я. Це говорить нам про те, що ті, хто має налаштованість робити щось одне, завжди знаходять спосіб уникнути цього. Ми повинні застосовувати це в нашому житті і більше прислухатися до свого серця.
22. Він завжди здається неможливим, поки це не зроблено.
Колишній президент Південної Африки Нельсон Мандела був людиною, яка прийшла до цінності великої мудрості. З нею він зумів очолити цілу країну в складних обставинах, і він дуже добре знав силу, яку містила його фраза.
23. Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе, я можу змінитися.
Карл Роджерс був великим психологом-гуманістом, який залишив нам велику спадщину у своїй роботі, а також цитати, подібні цій, для роздумів хто ми є і чого хочемо в житті.
24. Ви хочете знати, хто ви? Не питай, дій! Дія окреслить і визначить вас.
Томас Джефферсон знав, що нас визначають дії, а не слова. Крім того, у процесі самопізнання акторська діяльність є важливою.
25. У компанії погані часи проходять краще: ви можете покластися на мене.
Це красива та емоційна фраза, щоб сказати людині, яку ми хочемо підбадьорити, що вона може розраховувати на нашу безумовну підтримку.
26. Секретів успіху немає. Це досягається шляхом підготовки, наполегливої роботи та навчання на невдачах.
Роздуми про те, що все приходить не само собою, а зусиллями та працею. Невдачі — це не що інше, як фундаментальне джерело навчання.
27. Не бійтеся відмовитися від добра, щоб стати великим
Іноді в житті вам доводиться жертвувати певними речами, щоб досягти своїх цілей. Ми повинні усвідомити, що ми не можемо мати все, якщо хочемо досягти успіху в певних речах.
28. Ми повинні прийняти біль і спалити його як бензин для нашої подорожі
Кендзі Міядзава Він вважав, що біль не має бути чимось, що нас обмежує, а джерелом енергії для боротьби за наші мрії.
29. Кожну хвилину, коли ви сумуєте, сердитеся чи хвилюєтеся, ви втрачаєте 60 секунд щастя.
Час невблаганно плине. Тільки ми вирішуємо використовувати цей дорогоцінний час, щоб жити повноцінно, або витрачати його на шкоду собі.
30. Чекай біди і їж на сніданок.
Альфред А. Монтаперт заохочує нас пробудити в собі дуже проактивне ставлення до проблем.
31. Виклики – це те, що робить життя цікавим, а їхнє подолання – це те, що надає сенсу.
Усі труднощі, з якими ми стикаємося на життєвому шляху, не слід сприймати просто як проблеми чи погані новини. Без викликів ми не змогли б випробувати себе і не знали б, як насолоджуватися життям.
32. Використовуйте свою посмішку, щоб змінити світ, і не дозволяйте світу змінити вашу посмішку.
Іноді ми недооцінюємо силу усмішки змінювати речі. Посмішка має бути більше пов’язана зі ставленням до життя, ніж із наслідком того, як йдуть справи
33. Живи так, ніби завтра помреш. Вчіться так, ніби збираєтеся жити вічно.
Потрібно жити моментом повною мірою, щоб скористатися всіма хорошими речами, які пропонує нам життя, а навчання є чимось таким же цінним, як і важливим для життя.
3. 4. Ніколи, ніколи, ніколи не здавайся.
Вінстон Черчилль він не міг уявити собі життя без боротьби, і це дуже ясно з цієї цитати.
35. Справжнє щастя — це насолоджуватися сьогоденням без тривожної залежності від майбутнього.
Забагато думати про те, як все буде завтра, іноді ми не можемо повноцінно жити тим єдиним, що у нас є: сьогоденням.
36. Піти, щоб відновити сили, не гріх.
Завжди бути біля підніжжя каньйону нездорово. Час від часу нам доводиться відходити вбік і перевести дух і енергію, щоб продовжити нашу боротьбу.
37. Якщо ви позбудетеся своїх страхів зі свого життя, у вас буде більше простору для реалізації ваших мрій.
Боїтися - це щось дуже людське, але що не доречно, так це те, що ці страхи заважають нам здійснювати наші мрії. Ми повинні боротися з ними, щоб жити, коли це необхідно.
38. Тільки одне робить мрію нездійсненною: страх невдачі.
Пауло Коельо вважає, що страх невдачі заважає нам здійснити свої мрії.
39. Ти сильний, бо був слабким. Ви проходили через гірше, і це теж можете подолати. Подумайте про все хороше, що прийде.
Це фраза підбадьорення, щоб повернути комусь радість, яка в основному підкреслює нашу силу долати. Ми всі боролися з важкими труднощами, але ми маємо велику здатність відродитися з попелу та знову насолоджуватися хорошими речами в житті.
40. Якщо ви змінюєте свій погляд на речі, речі, на які ви дивитеся, змінюються.
До Вейна Дайера Це все в нашому розумі; ми є тими, хто надає тим чи іншим значенням речам. Змінивши наш погляд, ми можемо змінити шлях їх розвитку.
41. Якщо ви впали вчора, встаньте на ноги сьогодні.
Герберт Уеллс розповідає нам, що, на його думку, є правильним ставленням до життя
42. Найефективніший спосіб зробити це — зробити це.
Можна подумати, що якщо це можна зробити тим чи іншим способом, то зробити це найкращим чином. У надто обширному аналізі можна втратити головну мету. Фраза з Amelia Earhart. Робіть це і не думайте надто про це.
43. Те, що було вчора, закінчилося. Завтра двері будуть широко відкриті.
Усе негативне, що ми можемо пов’язати з минулими подіями, більше не викликає особливого інтересу. Penedirse не пропонує жодного рішення, але потрібно скористатися новими можливостями.
44. Не дивіться на зірки, а ноги на землю.
Для Теодора Рузвельта мріяти так само важливо, як не втрачати світ із поля зору.
Чотири.П'ять. Подумайте, як би ви були щасливі, якби втратили все, що маєте зараз, а потім отримали це назад.
Часто ми не усвідомлюємо, наскільки нам пощастило мати все, що маємо. Це завжди дуже доречна вправа, щоб знайти щастя в хороших речах нашого життя та в простих речах.
46. Перший рецепт щастя: уникайте довгих роздумів про минуле.
Це ще одна фраза, яка запрошує нас перегорнути сторінку. Одержимість негативом, що могло статися з нами в минулому, не повинна підривати майбутнє, яке чекає попереду.
47. Ви не можете контролювати смаки інших, тому зосередьтеся на тому, щоб бути вірними собі.
Неможливо, щоб ти всім подобався. Люди, які цінують мудрість, добре знають, що для повноцінного життя головне — бути вірним собі.
48. Наша найбільша слава не в тому, щоб ніколи не падати, а в тому, щоб вставати щоразу, коли ми падаємо.
Конфуцій є автором цієї чудової поради. Зібрати себе після невдачі набагато важливіше, ніж намагатися не робити помилок.
49. Ваші поточні обставини не визначають, куди ви йдете; вони просто визначають, з чого ви починаєте.
Дуже гарна фраза, щоб зрозуміти, що наша доля в наших руках. Ви повинні знати, як грати в свої карти.
п'ятдесят. Чим більше труднощів, тим більше слави.
Подолання завдань, які ми ставимо перед собою, приносить нам величезне задоволення.
51. Позитивне ставлення дає вам владу над вашими обставинами замість того, щоб ваші обставини мали владу над вами.
Ми повинні жити позитивно, щоб все було добре, а не навпаки. Ми повинні розуміти, що це не підлягає обговоренню, щоб мати якість життя.
52. У них у всіх хороші новини. Хороша новина полягає в тому, що ви не знаєте, наскільки хорошими ви можете бути! Як сильно можна любити! Чого ви можете досягти! І який у вас потенціал.
Анна Франк дала нам цю фразу заохочення жити з радістю. Життя - це коробка сюрпризів, і наш потенціал для розвитку та любові - це найважливіше, що є.
53. Ніхто не застрахований від поразки. Але краще програти кілька боїв у боротьбі за наші мрії, ніж зазнати поразки, навіть не знаючи, за що ви боретеся.
У житті нам доводиться кидати все м’ясо на гриль, щоб отримати те, що ми пропонуємо. Якщо у нас є чіткі цілі, ми не повинні падати духом, тому що все прийде; ми повинні зустрічати життя з радістю.
54. Ти можеш бути щасливим, де б ти не був.
Джоел Остін цією простою, але сильною фразою передає нам, що щастя перебуває всередині нас і що воно не повинно залежати від розвитку зовнішні обставини.
55. Ваша велич розкривається не світлом, яке досягає вас, а світлом, яке виходить із вашої душі.
Ми господарі своєї долі і щастя, і це має нас дуже втішати.
56. Помилка не має значення, якщо ви знаєте, як її виправити.
Ми не повинні драматизувати, якщо щось піде погано, ми просто повинні винести з цього уроки.
57. Коли з тобою трапляється щось погане, у тебе є 3 варіанти: нехай це помітить тебе, нехай це знищить тебе чи нехай це зміцнить тебе.
Невдачі повинні бути джерелом сили для всіх нас, а не дозволяти їм завдавати нам збитків.
58. Зробіть свій перший крок зараз. Вам не потрібно бачити весь шлях, але зробіть перший крок. Решта з’являться під час ходьби.
Іноді ми робимо гори, думаючи про все, що буде. Розрахунок кожного майбутнього руху може зашкодити нам, і ми повинні йти крок за кроком.
59. Не думайте, що це може піти не так. Подумайте про все, що може піти правильно.
Ми часто маємо тенденцію думати про погане замість того, щоб мріяти про хороше, яке має статися. Ми повинні зустрічати життя з ентузіазмом.
60. Страждання завжди чогось нас вчить, воно ніколи не буває марним.
Відчуття, що щось надто важке, може трапитися, але ми не повинні випускати з уваги той факт, що життя має один із своїх уроків у стражданні.
61. Пам'ятайте, що після грози завжди сходить сонце.
Ця фраза має явний емоційний характер, а він полягає в тому, що після важких моментів завжди мають прийти інші хороші.
62. Кожна невдача вчить людину чогось, чому вона повинна навчитися.
Чарльз Діккенс вважає невдачі основним джерелом навчання.
63. Бути нещасним - це звичка; бути щасливим – це звичка; і у вас є вибір.
Враховуючи, що все так, як є, який варіант ви б віддали перевагу?
64. Наша найбільша слабкість полягає в тому, щоб здаватися. Найвірніший спосіб досягти успіху — спробувати ще раз.
Томас А. Едісон дуже чітко сказав, що для досягнення успіху потрібно наполегливо намагатися і не відмовлятися від справ без будь-якого іншого. .
65. Коли одні двері зачиняються, інші відкриваються; але часто ми так довго і з таким сумом дивимося на зачинені двері, що не бачимо тих, які відчиняються перед нами.
Олександр Грем Белл Занадто багато думати про втрачені можливості нам зовсім не допомагає, і, звичайно, відволікає нас від нових можливостей. Вивести себе з ладу таким самовільним способом є справжнім покаранням.
66. Кожну хвилину, коли ти сердишся, ти втрачаєш шістдесят секунд щастя.
Поза всяким сумнівом, злість завдає шкоди лише нам самим. Ми повинні навчитися не дозволяти речам впливати на нас, породжуючи гнів.
67. Перестаньте бути в'язнем свого минулого. Станьте архітектором свого майбутнього.
Минуле вже є частиною історії, воно не повинно обумовлювати наше майбутнє. Це в наших руках, минуле – ні.
68. Щоб досягти успіху, ми повинні спочатку вірити, що ми можемо.
Нікос Казандзакіс вважає, що для досягнення того, чого ми хочемо досягти, ми повинні вірити в себе.
69. Впевнено йдіть у напрямку своєї мрії. Живіть так, як ви собі його уявляли.
Ця фраза говорить нам, що ми повинні бути амбітними та впевненими у своїх ілюзіях.
70. Є так багато речей, якими можна насолоджуватися, а наш час на землі такий короткий, що страждання — це марна трата часу. Ми маємо радіти зимовому снігу та весняним квітам.
Прості речі в житті - це ті, які справді варті того, щоб їх цінувати та насолоджуватися ними. Насолода стражданням нікуди не веде.
71. Не судіть себе за минулим, ви там більше не живете.
Марно надавати надто великого значення нашому минулому. Це вже історія, і ми повинні дивитися вперед, ми повинні насолоджуватися тим, що готує для нас життя.
72. У житті завжди є злети і падіння, злети наповнюють нас щастям, а найкращі вчення приходять із падінь.
Звичайно, низькі моменти вчать нас цінувати високі моменти. Ми не повинні думати, що коли нам доводиться їх проходити, то все настільки негативно, адже вони допомагають знову насолодитися життям в інших випадках.
73. Ти набагато сильніший, ніж ти думаєш.
Ми повинні час від часу говорити цю фразу собі та всім, хто має її почути.
74. Посмішка – це недорогий спосіб покращити свій зовнішній вигляд.
Автор цієї фрази Чарльз Горді, який знав, що посмішка допомагає нам жити повноцінніше. І до того ж безкоштовно.
75. Якщо вам щось не подобається, змініть це; якщо ви не можете це змінити, змініть те, як ви думаєте про це.
Фраза, насичена прагматизмом, але справді мудра порада. Якщо ми хочемо різних речей, ми повинні робити їх по-різному. Якщо ми не можемо, то розумніше було б переглянути те, як ми бачимо речі. Все залежить від ментальної схеми, яку ми створили у своїй свідомості.
76. Подорож у десять тисяч кілометрів починається з одного кроку.
Це чудова фраза для тих, хто потребує підбадьорення у майбутньому. Безсумнівно, ми можемо багато думати про наші цілі, але щоб почати подорож, ми завжди повинні зробити перший крок.
77. Завжди роби все можливе. Що зараз посієш, те потім пожнеш.
Og Mandino є автором цієї фрази, яка передає ідею, що єдине, що має значення, — це чесно працювати, щоб отримати наші плоди рано чи пізно.
78. Використовуйте свою уяву не для того, щоб налякати вас, а щоб надихнути вас на досягнення неймовірного.
Увесь наш потенціал базується на нашому розумі як на відправній точці, яку ми повинні використовувати належним чином для наших інтересів.
79. Незабаром, коли ти одужаєш, ти озирнешся назад і будеш радий бачити, що ніколи не здався.
До Бріттані Бургундер Просування вперед є фундаментальним для майбутнього щастя.
80. Постановка цілей - це перший крок до того, щоб зробити невидиме видимим.
Тоні Роббінс вважав, що визначення цілей є фундаментальним кроком до досягнення наших цілей у житті.